求教健身的大神们

楼主

Moonfie [离线]

发帖数：467 积分：1463

1楼

如果在学校附近办了一张健身卡，但是以前都没去过，里面的器材也不会用，也不知道每天锻炼多久合适，那这些问题，里面的人会教你吗？？

发表于 2016/1/14 22:56:24

发帖数：430 积分：1351

2楼

顶

发表于 2016/1/15 1:31:53

发帖数：462 积分：1447

3楼

我帮你顶顶

你必须要非常非常努力，才能变得毫不费力。

发表于 2016/1/15 2:52:38

发帖数：452 积分：1423

4楼

你办的是不是学校北门那边的健身房的卡？

发表于 2016/1/15 5:08:25

11默绿 [离线]

发帖数：425 积分：1336

5楼

这些资料网上一般都有，女生不用练太久（除非你想长肌肉，哈哈），器材嘛，老板会教你的，（我刚去那会儿就是）而且你看看别人怎么用你一会儿就学会了，很简单的。而且健身房里面女生也不少啊，问问呗！再不行我教你??????

发表于 2016/1/15 7:51:45

发帖数：482 积分：1508

6楼

女生一天一小时估计就足够了！

发表于 2016/1/15 9:24:50